Måste ju springa 5 km, helst tre ggr denna vecka. Gick till gymmet dirr efter jobbet och sprang 5 km, i 9,5 km/h, jag har dålig kondis känns det som, för jag orkar inte i snabbare tempo. Jag klarar iaf de fem och nu väntar jag på att gå iväg till nästa träningspass, innebandy. Det blir ju lite form av intervallträning.

 

Direkt efter innebandyn blir det handling, alltid lite roligt att handla illröd i huvudet:)

Ska skriva en lista och inte glömma vår gåvocheck, med 500 g lösviktsgodis, yauuuyhhh.