Jag trodde aldrig att jag skulle komma fram till dag 30 av 30, men nu i efterhand, fan vad fort tiden har gått. Jag har haft en vit månad, då innebär det inte bara att jag avstått från alkohol utan även onyttigheter som gooooodis och choklad (som jag älskar). Dagen är inte riktigt slut, men sista träningen är gjord och det var ett riktigt tråkigt pass. Man fick testa på World of Shapes 6 och 12-månaderskoncept. Ingen rolig träning så det är ju skönt att jag inte anmält mig till något sådant. 

 

Jag kommer att vara supernöjd med resultatet, det vet jag. Programmet har ju gått ut på att äta max 1500 kcal per dag och träna en timme varje dag. Om jag jämför detta med när jag och Johan körde vårt egna program, där jag käkade ca 1000 kcal per dag och tränade varannan, så har det gett ungefär samma resultat. Skillnaden är dock att jag har fått mer synliga muskler med WOS och det fick jag inte med vårt egna program. Min kära sambo jävlas alltid med mig när jag ber honom titta på min spända biceps. Jag ser ju en liten muskel där, men han ser mer mina armar som om de vore ett "afrikabarns" armar. Ganska hemskt, ja omkretsen kring armarna har minskat, men det är ju fettet som försvunnit. Kvar finns muskler. Superhappy, superhappy.

 

Imorgon då. Ja då får jag väl ladda upp för- och efterbilderna. Jag ser ju för jävlig ut på förebilderna, men det får jag väl ta. Min tanke är att ta foton imorgon bitt när jag är som smalast, men också som tröttast. 

 

Frukosten imorgon kommer bestå av glutenfria frallor med ost, sååååå gott!