Ja, jag glömde berätta att jag var på PT igår. Har sammanlagt tre timmar och igår uttnyttjades en halvtimme.

Kvällen innan fick jag ett sms från min PT:
Hejsan! Ursäktar det sena smset. Tänkte bara be dig ta så tätt åtsittande kläder som möjligt eftersom vi ska göra rörelseanalys. Exempel på lämplig klädsel är cykelbyxor och linne.Känns inte detta bekvämt går det vra med shorts som inte får över knä och inte allt för stor t-shirt. Ses imorgon 9.00!

OKEJ, tänkte jag. Jävlar. Ja, men jag tog på mig tighta byxor och linne och gick iväg klockan 09.00 fredag morgon.

Detta fick jag göra
Uppvärmning
armhävningar - så många jag orka i rad
stolen - den man sitter i 90 graders lutning mot väggen, HERRE. Efter 1 minut var jag trött, han sa: det har ju inte börjat skaka i dina ben ännu!!! Fortsätt. Klarade nog nästan 3 min.
plankan - yes nytt rekord. 1.40.
senare fick jag göra massa utfall, böja mig åt olika håll för att se hur rörlig jag var. Hitta mina inre magmuskler och grejor.

Tillslut väga och mäta midjemåttet. Åh han fick midjemåttet till 61 cm. Asbra tänkte jag eftersom typ gränsen för kvinnor ligger runt 85cm. Men när jag kom hem, tänkte jag efter. Sist jag mätte mitt lår var det typ 63. Hur kan midjan då vara 61? Nej. jag mätte mig och jag ligger där runt 81. Ajdå, då blev det riskzon på mig! Dags att ta tag i mitt liv och ätande!

Men en sak: Man ge ju verkligen gärnet när någon står hängande över en. Se bara på plankan liksom 40 sek extra för att han stod där. Asbra verkligen. Jag ser fram emot torsdag. då blir det första passet;D Förhoppningsvis ska jag förebygga onda knä och rygg. JA

Förresten så var jag, emilia och emelie på AFRODANS i torsdags. JAG DÖR. det var såååå roligt. Jag ska tillbaka på torsdag - innan PT träningen. ojoj.