så nu har jag slitit i en timme, var först ute på en språngmarch/powerwalk i en halvtimme sammanlagt, orkade bara springa i en kvart, fick sånt jävla håll och så var det en jäkla motvind idag. usch. Sen hem o lägga sig på golvet för att göra mest magövningar och ryggövningar.  Så nu efter lite stretch är jag värd lite mat, är så himla hungrig. Sen blir det duschen för att sen åka till jobbet. fi. orkar inte idag, jobbigt.